1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:22:27.237 ID:87v46yFl0
1日3時間乗ったらどんだけ食ってもまず太れねえだろ

no title

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:22:55.990 ID:+dzV5lav0
700kcal消費はかなりきつそう

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:23:19.421 ID:pdXmo/vV0
口ードバイク邪魔

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:23:52.907 ID:uENb01bxM
常に300Wで踏んでてそんくらいかな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:24:03.787 ID:9jIl39F3a
1日5000kcal取るから太るぞ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:24:09.252 ID:PYz0XoVN0
1食抜けばいいだけ
デブは食うな

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:24:13.597 ID:mFCgnChA0
そんなに消費するの?
クロスバイクでもいけるかな?

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:24:16.514 ID:ou0AMx4bp
俺今自転車旅してるんだけど、あんまり痩せない

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:27:06.691 ID:+dzV5lav0
>>10
2ヶ月やったらさすがに痩せた

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:24:24.804 ID:kY04hTTpM
食わなきゃいいだろ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:25:06.234 ID:MuGkG9xxM
運動で痩せるのは難しい

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:25:07.373 ID:gzuRqK4N0
室内でキコキコするたいぷのやつでいける?

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:25:22.221 ID:ZYvyVTi+0
普段使いの自転車ほど健康にいいものは無いが
度を越した自転車ほど健康に悪いものはない

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:25:27.600 ID:u323PdA0p
昨日100kmくらい走って2900kcalくらい消費してた

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:26:01.371 ID:LmybaYAR0
レース後の選手って意識飛ぶ寸前みたいな表情で
若干フラフラしてるもんな
そりゃ痩せるわ

スポンサーリンク
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:28:17.967 ID:QupGqaXAM
飢餓が味わえるよなロードは
極限状態で食うファミチキの旨さやばい

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:28:40.453 ID:RY8+JcPHa
無駄に公道走らないで私有地走っててくれ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:29:21.105 ID:u323PdA0p
>>20
嫌だね

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:29:53.645 ID:PEknAEiP0
おまたいたいいたいなる

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:29:57.568 ID:p/CJK2gK0
乗り慣れるほど、乗り方が上手くなるほど
消費カロリーは減るよ
ちょっと慣れると1時間で25km以上進める

平地で1時間乗っても700kclも消費できると思えないし

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:30:37.273 ID:bK141MxzH
ジム行けよ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:30:57.800 ID:sJOiOF1R0
ママチャリ1時間の方がカロリー消費しそう

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:31:30.206 ID:ENySjsNir
>>28
妖怪ペダル回しやね
no title

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:54:09.570 ID:ongJXdOhd
>>28
毎日ママチャリで原付の友達の後つけて走り回ってたら痩せはしなかったけど太股ゴリゴリになってわろた思い出

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:31:33.882 ID:B6wc93rh0
(´・ω・`)プロのレースでは競技の最中にご飯を食べるからね
こんな競技ほかにはそうそうないよ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:32:03.593 ID:QupGqaXAM
>>31
背中に羊羹基本だろ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:31:35.950 ID:u9trDvHGM
速度あげると空気抵抗も上がり消費エネルギーも増えるので
理論的に消費カロリーはいくらでも増やすことができり

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:34:20.188 ID:S+DoHMeop
エアロバイクでええやん道路だと暑さ寒さや交通状況も見なきゃいかんしめんどい
そこそこいいエアロバイク買ったけど冷暖房効いた部屋の中で嫁や子供とおしゃべりしたりテレビ見ながらの方が運動って捗る

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:37:00.958 ID:Crk706P50
負荷が高い運動するとエネルギーは筋肉溶かして使うから脂肪は燃焼されんのよ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:40:23.539 ID:B6wc93rh0
(´・ω・`)サイクリングは時間あたりのカロリー消費がジョギングと同等だというね
そして大概の人はサイクリングのほうがジョギングより1日に持続できる時間は長いよね

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:42:40.865 ID:AyLyrimha
基本太ももにしか筋肉つかない上 お腹痩せないよね

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 13:18:06.881 ID:B6wc93rh0
>>49
(´・ω・`)部分痩せなんてものはオカルトだよ
走り方にもよるけど基本的には腹筋を使うからね
徐々にではあるけどおなかも引き締まるよ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:47:07.869 ID:lKeneLCrp
ロードもクロスもないわ
MTBがいちばん街乗りに向いてるから

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 14:18:27.356 ID:+kJh1Gm/0
>>51
それはない

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 14:56:53.153 ID:V/Z0K9FC0
MTBはさすがに重すぎるわ

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:47:17.183 ID:uM9rqZ3Y0
トラックに嫌がらせされたことあるわ
あれ殺人未遂だよな

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:54:27.182 ID:mnWXEOV9r
ロードとママチャリってロードのほうが消費するの?

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:54:44.768 ID:+dzV5lav0
>>55
長時間乗れるからね

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 12:57:00.182 ID:q1YI/8rN0
エアロバイクで一時間漕いでそのくらいだったわ

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 13:11:39.016 ID:PQ3V30nZ0
>>1
おまえホメオスタシスって言葉を知らなさそうだな

運動でカロリー消費したら人体は、運動してない時間の代謝を下げたり日常の動きを小刻みにさせたりして釣り合いを取ってくる

だから一日トータルで見れば消費カロリーは変わらないってわけ

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 14:40:25.773 ID:Xp+GJHBZ0
700kcalってカップ麺二個食ったら余裕で上回るぞ

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 14:59:39.999 ID:JAVfcVsM0
1時間700kcalってポタリングレベルの負荷だとダメじゃないかな。
信号待ちとか諸々考えると、30km/h巡航余裕ですみたいな相当鍛えてる人間がかなりの負荷で踏まないと無理。
しかも行動食で補給しないとハンガーノックになるよ。

スポンサーリンク
68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/10(水) 15:01:37.283 ID:74uALS4+d
足だけムキムキになって腹がポヨポヨになりそう

引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1683688947/